実際にトレーニングを
受けてみて
受けてみて
※実際にお客様が直筆で書いた物になります。
当ジムの方針により、
個人情報は伏せて記載しております。
● Y・K様 28歳 男性 会社員
人生で初めて50kg超えました！！
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- 中学生の頃から、体重が変わらず50kgに乗った事がなかったです。細い自分がもの凄くコンプレックスでした。
- 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- 正直本当に太れるか半信半疑でしたので、先ずは話を聞きにいきました。
カウンセリングの時点で食べる物やタイミング、間食の時間などを教えてもらい、そこに体重を増やすトレーニングをするとしっかり体重は増えると説明してもらいました。
まだ半信半疑でしたがトレーナーさんの熱意が伝わりやってみようと思いました。 - 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 正直トレーニングも食事もキツかったのですが、人生で初めて50kg超えました！！！
今はもっと筋肉を付けたいです！！
コンプレックスが自信に変わるとは思わなかったです！！
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● T・S様 42歳 女性
身体の変化が目に見えてわかるから楽しい。
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- 今まで太ってしまっても自分でなんとか食事制限と運動で減量できていたのが、今回は自分の自己最高体重を大幅に超えても、意思が弱くてひとりでは減量が続かず、着られる手持ちの洋服も少なくなってきて夏はイベントも控えているし、ここで引き返さないと一生後悔する！と一大決心をして、私が痩せられるのはこれしかない！と直感で思った。
- 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- 北岡さんにはSecret Bay’s FITを開業する前から見ていただいていて、また新たな目標ができたので、継続してみていただきこちらでまたお世話になることにしました。
- 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 運動はずっと色々やってきたけど、筋トレだけはあまり好きになれずにいましたが、今は筋トレマイブーム中です。ひとりでなかなか追い込むまでできないけど、北岡さんがついていてくれると、ちょうどいいさじ加減で追い込んでくれて、それがハマります。
正しいフォームを教えてくれるので怪我の不安もありません。
できなかったことができるようになるのも楽しいです。身体も変わってきています。
運動していた若かりし頃にもなかったお腹にたて3本線が入りました。きついけど身体の変化がよくわかるのでとても楽しいです。そしてきついのがまた楽しいです。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● H・K様 34歳 女性
エステに高いお金を出すより、ずっと効果を体感出来ました。
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- リバウンド
筋肉がない⇒だからリバウンドする。と思っていました。 - 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- GOさんがいるからです！
- 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- エステに通うことしかしてなかったのですが、トレーニングと食事をしっかりやると、何気ない日常生活の動きが楽になりました。
エステに高いお金を出すよりずっと効果を体感出来ました。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● M・K様 37歳 女性
楽しくトレーニングできました！
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- あんまり悩んでないけど…(^_^;)運動不足とか若い頃に比べて体力低下した感じたとか？私の場合はやり始めてから筋力アップの楽しさを実感した次第。引き締め効果も抜群だしね！
- 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- それは勿論、良いトレーナーだからですよ〜(^^)←コレは本当に重要！あと、駅近で通いやすいしね。
- 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 笑いあり、適度に汗もかき、適度に筋肉痛もありで満足ですd(^_^o)バランスとるのは難しいけどねσ(^_^;)
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● N・S様 40歳 女性
53kg→45kgまで落とすことができました。
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- 痩身エステにも行った事がありましたが、女性は年齢とともに丸くなっていくものだと何の努力もせず、ぽっちゃり系だねと言われても、年齢的に当然だと思ってました。
年齢とともに新陳代謝は落ちるのに友人とランチに飲み会と楽しい時間を過ごして、気がつけばちょっと走れば息切れ、階段でも息切れ、息切れを動悸？などと病気を疑ったりしましたが、ダイエットに成功した友人から階段を上がる時に息切れしなくなったとの一言で、自分の生活を見直すことにしました。 - 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- 以前、安くトレーニングができるスポーツセンターに通った事がありましたが使い方を聞いた後は、自分でというかたちでマシンも順番待ちで思い通りにトレーニングできず通わなくなりましたので、友人がダイエットに成功したパーソナルトレーニングに興味を持ち色々とネットで調べていましたが、とにかく高額で通うには相当な覚悟が必要だと思っている時に、Secret Bay’s FITのトレーナーさんと出会いました。
2ヶ月の食事制限と週に2回のトレーニングで本当に痩せるのかという疑問より、まずは自分自身の性格からダイエット挫折してしまわないかという不安がありました。
日本酒とビールが大好きで週に一回は飲みに行ったりラーメンを食べていた私でしたがこの先の長い人生をどう過ごしたいか問われ、今から2ヶ月間我慢して変わった自分で過ごした方がQOLも向上するはずと思い決意。 - 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 正直、2ヶ月間のトレーニングは楽ではありませんでした。
トレーニングは正直辛くて、トレーナーが常に傍にいてくださり励ましてくれたので乗り切れました。
1回目のトレーニングの時には本当にこれが自分の限界なのかと驚くほどに自身の筋力の衰えを痛感しました。 そして初めのうちは食事制限をしないでやりたいと、私の意見を聞いてくださり食事に関しては1週間自由にさせていただいたのですが、辛いトレーニングをうけているのにトレーニングが無駄になってしまうのではと自分の意思の弱さに気づき2週間目から食事制限を初めました。
計測時に自分の体重が少しずつ減っていくのを見ると辛いトレーニングに耐えている甲斐があったと嬉しかったです。 今思えば最初から食事制限をしていたらもっと体重が落とせていたのかなと思いましたが、53kgが8kg減の45kgに落とせました。
2ヶ月のトレーニング終了後、大手のスポーツジムに通う事も考えたのですがマシンを使って間違ったトレーニングをしても体の故障に繋がりかねないのと月会費払って何回行けるかわからないスポーツジムに行くより、月に一回でもSecret Bay’s FITさんでトレーニングを受けた方が、終了後も通うことによって自分自身の気持ちが引き締まり常に食事に気を遣うようにいられると思い今月も数回お世話になっております。
そして教えて頂いたマシンがなくてもできるトレーニングを自宅で時々してリバウンドしない体つくりをしています。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● N・N様 55歳 女性
なんでも相談に乗ってもらえて、結果をも出すことができ大満足です。
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- 出張が多い時期が続き、外食や運動不足などによる体重増加と慢性肩こりに悩んでいました。
- 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- 前のジムでお世話になった際に、個人のライフスタイルに合わせた指導をしていただけて無理なく効果を出せたからです。
他のジムでは一般的に極端な食事制限で短期間にダイエットを目指すプログラムを組む中で、個人の生活や目標に合わせて、パーソナルトレーニングがもっと身近に感じられるような指導をしていただけると思い選びました。 - 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 思っていた以上に真剣に取り組んで頂いて、楽しくトレーニングできました。 何でも相談に乗ってもらえたので安心して打ち込めました。
外出先で、何を食べていいのかわからず困った時も、メールで教えて頂いたり本当に真剣に取り組んで頂いたと実感しています。
無理な食事制限などもなかったので、食べられない辛さはありませんでした。
日に日に自分の身体が引き締まるのがよく分かり、かなりモチベーションを高く保ったままトレーニングをすることが出来ました。
結果もちゃんと出す事ができて大満足です。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● K・M様 51歳 女性
日に日に自分の身体が引き締まるのを体感できました。
- 今までどのような事に悩んでいましたか？
- 何をやっても少し痩せて、また戻るの繰り返しでどうしたらいいのか分からなくなっていた。
また、年齢的に代謝が悪くなり、太りやすくなった事。 - 色々とプライベートジムがある中で、なぜSecret Bay’s FITを選んだんですか？
- カウンセリングの段階で、真剣に話を聞いて下さり、一緒に頑張ってくれると確信できたから。
あと、ボディビルダーの方から直接トレーニングして頂けるので信頼して任せることができると思ったから。 - 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 思っていた以上に真剣に取り組んで頂いて、楽しくトレーニングできました。
何でも相談に乗ってもらえたので安心して打ち込めました。
外出先で、何を食べていいのかわからず困った時も、メールで教えて頂いたり本当に真剣に取り組んで頂いたと実感しています。
無理な食事制限などもなかったので、食べられない辛さはありませんでした。
日に日に自分の身体が引き締まるのがよく分かり、かなりモチベーションを高く保ったままトレーニングをすることが出来ました。
結果もちゃんと出す事ができて大満足です。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● S・N様 26歳 女性
全身スッキリして、履けなかったパンツが履けるようになりました！
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 人生マックス体重だったので決意しました。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- オシャレでトレーナーさんも知識豊富だと思ったからです。
- 実際にトレーニングを受けてみてどうでしたか？
- 毎回すごい筋肉痛でつらかったです。でもこの筋肉痛がうれしかったです。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 最初自分では気がつかなかったけど、周りに顔がスッキリしたといわれました。そこから、全身スッキリしてきてはけなかったパンツがはけるようになった。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- 友達にいろいろほめられましたが、彼にとてもほめられました。更に仲良くなれました。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- トレーナーさんと彼氏です。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 100点です
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● S・N様 28歳 男性
自分に自信を持てるようになりました！
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 前は自分一人でも落せていたのですが、だんだん体重が落ちなくなってきてしまったので受けようと思いました。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- はじめはいろいろな所でカウンセリングを受けたのですが、食事の所がどうしても不安でした。しかしSecret Bay’s FITは私のライフスタイルに合わせてくれたカウンセリングだったので決めました。
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- 正直とてもつらかったです。運動不足だった事もあると思いますが、しかし負けそうになってもサポートしてくれたので、楽しくトレーニングができました。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 最初は体重は変化なかったのですが、だんだん筋肉が見えるようになってきて、どんどん体重も減ってきました。今は筋肉を増し体重アップを目指しがんばってます。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- まず自分に自信を持てるようになり、明るくなったと言われるようになりました。友達からもほめられ、もっと良くなりたいと思いました。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- トレーナーさんに時にはきびしく、時にはやさしくしてもらえたからです。何度もくじけましたが、変わりたいという気持ちにトレーナーさんがもっていってくれました。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- もちろん100点満点です！！
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● Y・T様 44歳 男性
コレがトレーニングか！と思いました！
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- とにかく腹が出ちゃって出ちゃって…笑
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- なんかHPがグッときたから!!!
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- これがトレーニングか…!!!
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 最初はお腹へこましたいだけだったけど、とちゅうから身体デカくしたくなりました！！
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- 若くなったね、カッコ良くなったねってうれぴ～～～～～
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- キタちゃんのはげましのおかげ♡
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 1000点♡
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● N・K様 27歳 女性
健康的なかっこいい身体になったと言われました。
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 流行にのりたくて
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- 女性トレーナーにみてもらいたくて
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- どんなキツイ事をするのかと思ったけど最初は私のペースに合わせてくれて無理なく出来ました。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 体重はあまり変化をあえてせず体脂肪を落しメリハリボディになれました。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- ただ痩せてる体型から健康的なカッコイイ身体になったと言われました。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- トレーナーさんの支えとこうなりたいという気持ちで頑張れました。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 100点満点中88点。なぜならまだ変化して行きたいから。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● S・H様 51歳 女性
トレーナーさんにいいさじ加減で追い込んでもらえました。
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 今迄、自分ひとりでなんとかできていた減量が、今回は自己最高体重を大幅に越えても意思が弱くてひとりでは減量が続かず、ここで引き返さないと一生後悔する！と一大決心をして、私が痩せられるのはこれしかない！と直感で思ったから。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- 北岡さんにはSecret Bay’s FITをオープンする前から見ていただいていて、継続してみていただきたく、こちらでお世話になっています。
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- 運動はずっと色々やってきたけど、筋トレだけはあまり好きになれずにいましたが、今は筋トレマイブーム中で、ひとりではなかなか追い込むところまでできないけど、トレーナーさんが付いてくれると、ちょうどいいさじ加減で追いこんでくれて、それがハマります。できなかったことができる様になることや、身体の変化が楽しいです。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- 目標があったから。トレーニングが楽しかったから。身体が変わっていくのが実感できたから。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● Y・A様 31歳 女性
トレーナーの方がいつも励ましてくれたので頑張れました！
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- ダイエット（数ヶ月先の結婚式のため）
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- トレーニングはキツすぎず丁度いいです。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 周りからやせたねと言われる位、ダイエット開始前とは変わりました。服もサイズダウンできました。自分の中では肩周りの肉が落ちたのが一番変化を感じました。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- 久々に会う友達も、職場の人もやせたねと言ってくれます。本当に嬉しいです。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- 食事制限も前のジムよりキツくなく、トレーニング中も辛く手足上がらなくてもトレーナーの方がいつもはげましてくれるのでいつも楽しく頑張れました。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 100点です！！！
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● S・K様 45歳 男性
久しぶりに会った人に痩せたねって言われました。
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 40歳を過ぎた頃から体重も徐々に増えていき、体型もおっさん体型になってきて「これはいかん」と思ったからです。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- 仕事場から近くて、帰りなどそのまま寄れると思ったので。
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- トレーニング自体は、毎回ほんとうにきついです。トレーナーの追い込み方は、本当にうまいと思います。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 2ヵ月ほど経過して、体重－5kg、体脂肪－7%でした。腹筋もうっすら見えてきました。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- 半年ぶりに会った人に「やせたね。何かあったの？」と聞かれました。「ダイエット中です。」とだけ答えておきました。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- まだ現在進行型ですので、まだ頑張ります。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 80点。まだ継続中ですので。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● M・H様 53歳 女性
顔が小さくなったね！って言われました。
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 自分一人では、体重を落とす事が出来ないと思ったからです。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- トレーナーの方がボディービルダーだったのでボディメイキングのプロだと思ったのと、大きなジムでのトレーニングが苦手だったから。
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- とっても気に入っています。辛いけど身体に変化、結果が出たので、やっぱりプロは違うなあ～と思いました。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 満足しています。(^ ^)
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- 顔が小さくなったね！って言われました。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- 北岡トレーナーのお陰です。「まだ、行けそうですね！」って毎回励ましの言葉で救われた気がします。実際、数字が落ちてくると楽しくなって来ました。
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 53歳で短期間で体重と体脂肪が落とせたのはびっくりです。100%100点ですかね…これからは、ゆっくり太りにくい身体作りが希望です。
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
● E・S様 53歳 女性
腹筋が割れて、かなり満足です。
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 元々トレーニングに興味がありまして、カウンセリングに行った所、いずみさんにお会いして、この身体になりたいと思いました。
- Secret Bay’s FITを選んだきっかけは何ですか？
- 一部屋、一部屋が広く、ゆったり出来ると思ったからです。
- 実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
- キツイけど、目標が目の前にいるからガンバれました。
- 体重やボディラインの変化はいかがでしたか？
- 腹筋が割れました。すごくうれしいです。
- トレーニングを始めてから周りの反応や感想をお聞かせください
- ん～あまり周りからっていうのはなかったけど自己満足です。かなり満足してます。
- 最後まで頑張れた理由はなんですか？
- 目標が目の前にいたから、楽しかったから
- 結果の満足度は何点でしょうか？
- 死ぬまでトレーニング継続したいので、まだ70点
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。